顺产侧切后便秘怎么办 改善产妇便秘四个方法分享

顺产侧切之后引发便秘是比较常见现象，很多女性在侧切之后都会出现明显的疼痛感，用力排便对伤口会产生一定的影响，甚至会诱发伤口破裂流血，所以女性在做顺产侧切手术之后心情过度紧张和焦虑都会引起不同程度的便秘，同时还会引起腹痛，腹胀，对产妇的身体康复会产生不同的影响，下面我们就来详细的了解一下顺产侧切之后便秘要怎么办。

一、使用开塞露。顺产侧切之后出现便秘是非常常见的现象，所以应该选择一个好的护理和治疗方法，便秘的患者都是由于长时间不敢排便引起的大便过干过硬，这种情况可以选择局部使用开塞露来进行润滑，能够促使大便正常排出。

二、适当运动。很多女性在产后都会有一段坐月子的时间，大多数女性坐月子只是在床上睡觉或者休息，导致肠胃蠕动较慢，容易诱发便秘，选择腹部按摩的方法来促进肠胃蠕动，也可以在室内适当运动来促进食物的消化和吸收，可以有效的预防顺产，侧切后便秘。

三、合理饮食安排。女性产后应该多吃一些五谷杂粮，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有效的促进肠胃蠕动，避免出现大便干燥的现象。

四、定时排便。便秘是由于积压久了的粪便明显增多导致排便困难加重，还会影响到营养吸收，所以产妇平时应该有一个好的排便习惯，能够预防便秘。

便秘对女性的健康会有一定的影响，特别产妇出现便秘会导致食欲不振或者精神紧张，还会影响到奶水分泌，导致孩子出现哭闹不安的现象，好的排便习惯应该注意合理的饮食安排，避免出现便秘的现象，女性生产之后要保持心情愉悦，平时有一个好的生活规律和作息规律，既能够预防便秘，又能够提高人体免疫力。