腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者可适量吃公
鸡肉。
建议用量：200g/天。
腰椎间盘突出症患者应多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食品。公鸡肉不但可以补充身体的能量，还可以使蛋白质充分的吸收，这样可以提高身体的免疫能力。
鸡肉
公
鸡肉建议炖煮之后食用，避免摄入过多，同时避免和鲫鱼、鲤鱼、大蒜等共同食用，否则可能会影响蛋白质吸收。此外
高血压患者、
高脂血症患者、
胆囊炎患者等应当避免食用，以免引起血压、血脂升高或造成炎症加重。
腰椎间盘突出症患者平时需要适当运动，避免久坐，同时注意作息时间，适当对腰部进行按摩、推拿，如果疼痛感加重，还应当尽快接受治疗。
