胆结石可以喝脱脂牛奶吗

胆结石

胆结石可适量喝脱脂牛奶。

建议用量：250g（约1杯）/天。

胆结石患者平时可多吃一些清淡、低脂、易消化的食物。脱脂牛奶中脂肪含量非常少，不会刺激胆囊收缩，也不会增加胆汁的分泌量，不会对胆结石造成影响。并且其中富含钙以及蛋白质，可补充人体所需的营养物质，提高抗病能力。

牛奶

脱脂牛奶可直接饮用，但是应注意避免过量，不建议和菠菜、豆浆、巧克力等共同食用，避免影响微量元素吸收，预防结石的发生。此外对牛奶过敏者、乳糖不耐受者、消化性溃疡患者应谨慎喝脱脂牛奶，避免引起皮疹、消化不良、腹痛等症状。

平时需减轻心理压力，保持心情舒畅，积极运动和锻炼，控制个人体重，保持充足睡眠，定期进行复查，避免结石不断增大。