腿疼膝盖疼是缺钙吗 腿疼膝盖疼不单是缺钙问题

很多人在生活中会出现腿疼膝盖疼的现象，出现这种现象很有可能是进行了重体力劳动所引起的，这种情况下如果能够得到及时的休息，那么就能够很好的缓解这种症状。但是有些人会经常性的出现腿疼膝盖疼，在这种情况下就要及时的找出原因，这样才能更好的进行调理和改善。那么腿疼膝盖疼是缺钙吗?腿疼膝盖疼的原因有哪些呢?

第一：受凉引起的。一般出现腿疼膝盖疼，可能是受到了寒冷刺激所引起的，表现为膝盖受凉，受潮，受风等。除此以外，在过度劳累的情况下也会出现这种现象。膝盖受到冷空气的侵袭后，就会导致局部的皮肤温度下降，并且会出现血管痉挛性收缩，这样膝盖组织的血液供应量就会减少，所以会出现膝盖疼痛。

第二：肥胖引起的。大家都知道膝盖是身体承受重量的重要关节，如果身体出现了过度肥胖，那么就会加重膝盖和腿部的负担，并且还会降低膝盖的耐压性，这样就会导致膝盖周围的血管和肌肉过度承压，从而引发疼痛。

第三：缺钙引起的。如果经常出现腿疼膝盖疼，那么很有可能是缺钙引起的，当膝盖软骨缺乏钙质的时候，就会引发骨质疏松，并且骨质会变薄，这样膝盖的受压能力就会减弱，一旦出现过度劳累或者过重的压力，就会出现膝盖疼痛。

第四：慢性劳损引起的。出现腿疼膝盖疼，其实和日常的生活习惯，工作强度也有很大的关系，如果长期维持着不良的姿势或者长期负重，那么就会导致膝关节的软组织受伤，从而引发疼痛。

综上所述，大家对于引发腿疼膝盖疼的原因有了一定的了解。在日常生活中，如果出现了腿疼膝盖疼的现象，那么就要结合自身的情况来进行正确的处理。如果是缺钙引起的，那么一定要及时的补充钙元素。如果是其他因素引起的，那么一定要多注意休息，并且要注意膝盖的保暖。