四个月宝宝发烧38度怎么物理降温 5个方法可轻松退烧

发烧

宝宝发烧之后，爸爸妈妈都特别着急，因此许多年轻的父母都会抱着宝宝去医院，要求医生开药或者输液，其实发烧是身体免疫系统的一种保护性行为，并不是一种疾病，因此如果温度不高，不建议马上吃退烧药治疗，最好先是用物理疗法降温。那么四个月宝宝发烧38度怎么物理降温？接下来就给大家介绍。

1、减少衣物。宝宝出现了发烧的症状以后，家长要让宝宝穿的薄一些，最好穿宽松透气舒适的衣物，这样有利于散热，降低体温，这时候千万不要给宝宝盖的太厚，更不能给宝宝捂汗，否则会使发烧更加厉害。

2、多喝水。多补充水分可以有效缓解发烧的症状，如果宝宝不想喝水，或者不喜欢喝水，可以用苹果，梨，西红柿等榨汁喝，这样不仅能补充维生素还能退烧。

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3、冷敷头部。孩子发烧以后，家长可以用20~30度的冷水浸湿毛巾以后，将毛巾稍微挤压，拧干时毛巾不滴水，然后折叠好放在前额上，每3~5分钟更换一次，可以有效退烧。

4、温水擦拭或温水浴。爸爸妈妈可以用温水浇毛巾浸湿，然后擦拭宝宝的头，腋下，四肢，或者直接洗个温水澡，这样能够促进散热。

5、冰敷。宝宝发烧38度，可以用冰敷的方法来降温。方法为在冰袋的外边裹一层布，然后冰敷宝宝的前额，颈部，两侧，腋下，腹股沟等部位。

宝宝发烧以后可以用物理方法降温，像湿毛巾，冷敷头部，温水擦拭身体或温水浴，补充水分等方法都能促进散热，帮助宝宝降低体温。尤其是多喝水可以增加尿量，促进宝宝身体内毒素排出。宝宝发烧之后，不要用酒精擦拭身体，这样容易引起毛细血管收缩，阻碍散热。