菊花枸杞茶的作用

菊花

菊花枸杞茶的作用有以下几点：

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，有效预防感冒、喉炎、咳嗽等疾病。

2. 美容养颜：菊花富含黄酮和维生素C等营养素，能够美白肌肤、增强皮肤弹性，还可以抗氧化延缓衰老。

3. 调节体内平衡：枸杞具有抗疲劳、降低血压、补肝肾等作用，常饮可调节体内平衡，增强体质。

4. 改善睡眠：菊花枸杞茶具有安神效果，能够改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。

5. 抗炎止痛：枸杞还具有抗炎止痛的作用，可缓解关节炎、神经痛等疼痛症状。