孕妇怎么去肺火 三个食疗方可消除孕妇肺火

孕妇

肺火旺的调理方法有很多，其中食疗就是不错的选择，尤其是对于孕妇肺火旺的现象，最适合采用食疗方了。那么有什么食疗方可去除孕妇肺火的呢?下面来给肺火旺的孕妇介绍三个不错的除肺火食疗方，希望能帮助肺火尽快清除肺火，恢复健康。

一、沙参粥：沙参、大米，白糖，各适量，先把沙参洗净入锅中，加适量的清水，煎取汁液，去渣后加大米煮粥，快熟时加入白糖，煮沸即可，一天服一剂，有养肺润肺，止咳平喘的作用，可很好的改善肺火旺现象。

二、百合粳米杏仁粥：百合、粳米、杏仁、白糖，各适量，先把百合除去杂质并洗干净，粳米洗好，杏仁去尖，先把粳米入锅加适量的清水熬煮，煮至粳米快熟时再加入百合和杏仁，一起煮到熟烂后后调入白糖，搅拌均匀即可服食，有调理脾胃，润肺补肺的效果，去除肺火非常有效，对于肺火旺者有肺燥咳嗽、干咳无痰等症的有很好的调治作用。

杏仁

三、百合绿豆汤：百合、绿豆、冰糖，各适量，先把百合清理好，去皮后把它掰成小瓣洗净，绿豆洗净可加清水泡三个小时，然后把这两味一起入锅中，加适量的清水煮开，再转小火慢慢熬煮到绿豆开花，百花烂熟，再加入冰糖化开即可服食。有润肺止咳、清热解暑、化痰去火的效果，对于肺热引起的久咳不止、心烦口干等症状有很好的改善效果。

上面就是几个很不错的去肺火的食疗方，有很好的润肺养肺作用，同时还可改善肺火引起的一些不适症状，因此建议孕妇肺肺火大时不妨可以通过这些食疗来改善，另外平时在饮食当中也应注意避免一些热气大的食物，多吃蔬果，多喝水，注意规律作息，避免熬夜，这样才能更好的清除肺火。