脑萎缩的饮食保健怎么做好

脑萎缩患者容易出现失眠健忘、沉默寡言、头痛头晕等很多症状表现。而且这种病治疗起来难度较大，治疗的周期持续较长。在整个治疗的过程中，患者都应该注意饮食，注意营养的摄取，良好的饮食调理对患者病情康复是有好处的。下面就来介绍一下脑萎缩的饮食保健怎么做好。

1、多吃一点含有维生素b的食物。这种营养成分具有健脑益智的效果。同时这样的营养成分还能够增加神经传导介质乙酰胆碱的分泌，对于改善病情有一定的帮助。维生素b12也要补充。这种营养成分可以改善记忆力减退和学习能力下降的问题。含有这些营养成分的食物主要有小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。

2、注意补充微量元素。微量元素的摄入和人的脑力活动有很强的关系。如果微量元素摄入低，人的智商可能会下降，尤其是铁的摄入对人的脑力影响非常大。如果铁摄入不足，有可能会引发大脑损伤。在我们生活当中含铁的食物很多，比如杏、菠菜、樱桃、大枣、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆等。

3、含有锌的食物也可以多吃。这种食物同样具有增加脑力以及改善记忆力的效果。生活中含有锌比较丰富的食物主要有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等等。

脑萎缩疾病的治疗比较不容易，该病一旦发病将会有很长的治疗周期，所以在治疗的过程中应该注意饮食方面的护理。同时还应该注意给患者创造一个良好的身体恢复的条件。建议这类患者平时多到户外去活动一下，参加一些集体活动，这样有利于增强脑部兴奋，可以减缓大脑萎缩的速度。家属应该主动的和患者聊天交流，让患者的大脑可以动起来，这样有利于让患者保持清晰的思维和良好的记忆能力。