失眠尿频烦躁怎么办

在生活中很多人都会发现自己总是无法控制情绪，并且在晚上睡觉的时候总是会频繁的上厕所，而这在医学上也被称之为失眠尿频烦躁，如果想要远离失眠尿频烦躁的伤害，一定要在生活中多加注意，使用科学的方法进行调节，让自己可以远离失眠尿频烦躁的伤害。

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有什么方法可以调节好失眠尿频烦躁呢？

1、药物治疗。在中医中一般认为失眠尿频烦躁的出现和肾虚有关系，所以大家在面对相关症状的时候一定要使用相对应的药物进行治疗，其中当归，杜仲，黄芪等均有一定调节作用，但是不能随便配伍，一定要在专业的中医师的帮助下使用相对应的汤方进行治疗，才能获得最佳的治疗效果。

2、饮食治疗。如果有失眠尿频烦躁的问题可以通过吃芡实大米粥进行治疗，因为芡实属于黄酮类物质，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的作用。对于治疗遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，早泄阳痿等均具有良好的功效。

3、心理治疗。在面对失眠尿频烦躁的时候患者不控制情绪不但不能帮助疾病尽快得到治疗，还有可能影响到身心健康，所以大家在生活中一定要重视个人情绪的调节，让自己可以恢复到正常的情绪状态，这样才能让失眠尿频烦躁尽快得到治愈。

最后，治疗失眠尿频烦躁的时候如果想要获得最佳的治疗效果，还是应该先到医院了解清楚病情，判断自己的体质，然后制定相对应的治疗方案，不能盲目治疗，否则只会导致失眠尿频烦躁的问题变得越来越严重。因此提倡大家在自我调节失眠尿频烦躁两周之后如果没有获得理想的治疗效果，一定要尽快就医治疗。