肾结石可以吃杨梅吗

肾结石

肾结石患者可适量吃杨梅。

建议用量：50g（约5颗）/天。

肾结石患者应避免吃含草酸、钙、高糖、高脂类食物。而杨梅草酸、钙、脂肪含量不高，一般不会导致结石增多或增大。且富含维生素、水分、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素以及钾、磷、镁、钙等营养成分，具有清热解暑、生津利尿等作用，对病情有利。

杨梅

杨梅可以即食，也可以榨汁或制成甜品食用，注意控制好摄入量，以免加重肠胃消化负担，引发消化不良。不建议与甜菜、芹菜、香菜等食物共同食用，否则会形成难以消化的草酸钙，不利于病情控制。血糖高者、消化道溃疡患者、胆囊炎患者禁食。

患者日常还应多喝水，多运动，促进结石排出。还需调整居住环境内湿度、温度的变化，确保充足的睡眠时间。