老人高血压能喝鸡汤吗

鸡汤

老人高血压可适量喝鸡汤。

建议用量：150ml（约1碗）/天。

老人高血压在饮食上应避免食用油腻性的食物，其中鸡汤不属于脂肪含量高的食物，此类患者适量喝通常不会加重身体的负担，而且鸡汤还含有高蛋白的成分，可以补充身体内所缺乏的营养，增强机体抗病能力，对疾病的恢复也可以起到帮助。

鸡汤可以选择随餐饮用，避免大量摄入；不能和鲤鱼、李子、山楂等食物同食，容易引起身体不适；对蛋白质过敏者、消化不良患者、胆结石患者等人群不宜喝鸡汤。

日常生活中需要做好护理措施，应避免进行剧烈运动，如跳绳、快跑、打球等，容易加重心脏负担，导致病情加重，还需要保持良好的心情，避免长期焦虑。