高血压
高血压患者在日常的饮食当中，建议可以多吃一些新鲜的
蔬菜水果以及含纤维素比较多的食物，比如芹菜，
西兰花，
西红柿，
西红柿内含有丰富的
西红柿素，它有着很好的助消化以及利尿的效果，可以有效的改善食欲。另外
西红柿内还含有酮类物质以及无机盐，酮类物质有明显的降血压，止血以及利尿的作用。而无机盐则属于高钾低钠的食物，对于
高血压的防治也有着很好的效果，所以
高血压患者平时可以适当的食用。还可以吃
洋葱，
洋葱里面也有很丰富的营养元素，并且药用价值也比较高，具有很强的杀菌消炎以及降压的作用。在
水果方面患者可以选择吃
苹果，
猕猴桃，
山楂，
香蕉等
水果。要注意饮食均衡搭配，并且需要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。
