剖宫产术后怎么饮食 剖宫产术后掌握五个饮食技巧

顺产

剖宫产跟顺产不一样，剖宫产后新妈妈自身的生理功能还没有恢复，肠胃功能又有所减退，同时还要给宝宝喂奶，大部分剖宫产的产妇，相对于顺产来说身体都是比较差的，为了术后能快速恢复健康，剖宫产的产妇在饮食方面需要非常用心，那么剖宫产术后要怎么饮食呢？下面有五点要注意的，简单给大家介绍一下。

一、术后6小时内要禁食禁饮。手术过程中，在麻醉药的作用下，胃肠道的蠕动变慢，所以做完手术后是不能马上进食的，排气以后说明肠道开始正常蠕动，这个时候才可以进食。

二、排气后进食流质饮食。6小时后患者排气后可进食流质饮食，从米汤这些开始，但应避免产气的食物，例如豆类、糖水等。等肠胃逐渐恢复到正常水平，开始由流质饮食改为半流质饮食，还可适量增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，可促进胃肠蠕动功能的恢复。产妇还应早期下床活动，卧床时抬高床头，这样能促进肠蠕动，防止便秘的发生。

麻醉

三、多吃汤类食物，促进母乳分泌。剖宫产术恢复正常饮食以后，要注意饮食均衡，产妇除了要恢复身体外，还要哺育宝宝，充足的营养能促进母乳分泌，保证宝宝能吃饱，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤都是很好的催乳汤品。

四、一个月内禁食生冷类食物。生冷类食物不易消化吸收，对产后妈妈不利，例如西瓜、雪糕、冰淇淋等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝作用，可能会引起恶露不尽，产后腹痛、腰疼等不适。

五、避免刺激性食物。产妇饮食应该清淡易消化，不应该过于辛辣刺激，调味品例如葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等也应该少放，因为这些食物可能会加重产妇便秘的情况，所以更应注意。

以上就是剖腹产后饮食的注意事项，希望对新手妈妈们有一定的帮助，无论是剖腹产还是顺产，产后饮食都是身体恢复的重要保证，都应该积极科学地补充营养，能让产妇身体素质快速回到正常水平，为了避免发胖，月子期间的饮食也不用太过油腻，只要营养能满足产妇和宝宝的基本需要即可。