2022-04-01 11:46
大枣
营养价值:羊奶果含有较丰富的营养成分,含有蛋白质2.5%,比称猴桃、大枣,草毒及香蕉等水果都多。磷的含量也超过苹果、甜橙、荔枝、龙眼等多种水果,还含有糖,脂肪、胡萝卜素、钙、维生素132及维生素c等多种营养成分。所以如果一个人每日食用100克羊奶果,就可满足人体每天所需维生素A及核黄素营养量。
食用方法与保存:
香蕉
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