肠易激综合征能吃肉吗

肠易激综合征

肠易激综合征的患者是可以适当吃肉的，因为患者本身是一种功能性肠病。所以在饮食方面主要是规律饮食，合理搭配，也要营养均衡。可以少量多餐，避免暴饮暴食，在饮食方面可以适当的补充一些高蛋白的食物，比如鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋清等的营养品。

另外也要适当的吃一些清淡容易消化的食物，也要避免吃辛辣刺激性食物，以及产气多的食物，比如豆类或者土豆，地瓜，萝卜等。平时要规律饮食，不要喝太多的酒，以及过量喝浓茶，浓咖啡等刺激性饮料。