鸡蛋
筋膜炎患者可适量吃鸡蛋。
建议用量：70g(约2个)/天。
筋膜炎患者要注意补充蛋白质，以提高机体免疫力，增强体质。鸡蛋富含蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素A和矿物质，可为患病机体提供充足营养，不会影响疾病恢复，可起到辅助维持疗效的作用。
鸡蛋可炒制，也可蒸煮后食用，口味宜清淡，避免过量吃；不建议和柿子、兔肉、白糖等同食；高胆固醇患者、肝炎患者、对鸡蛋过敏者等不宜食用鸡蛋。
患者生活中要坚持功能锻炼，劳逸结合，不可过度负重，不要长时间保持同一姿势，久坐或久站后应四处走动活动身体，根据气候变化做好保暖措施。
