减肥期间吃草莓会胖吗

草莓

1、一般情况下吃草莓是不会导致人发胖的。但在减肥过程中还是要适量。

2、草莓的味道很受欢迎，很多人会用草莓代替主食来减肥，因为草莓中含有丰富的膳食纤维，可以帮助减肥，而且草莓中的糖分也比较高，所以在减肥期间不宜多吃。

3、另外草莓如果在短时间内大量食用，也会导致能量不能及时代谢，从而引起肥胖。