雪菊茶的作用和功效

1. 抗炎消炎：雪菊含有丰富的黄酮类物质和芦丁等成分，具有抗炎、消炎的作用，有助于缓解疼痛和不适感。

2. 镇痛止咳：雪菊中的草酸具有镇痛、抗痉挛和止咳的作用，可有效缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

3. 改善睡眠：雪菊含有多种氨基酸和生物碱，能够缓解神经紧张、调节身体状态，有助于提高睡眠质量。

4. 降血糖：雪菊中含有多种黄酮和多糖等物质，能够促进胰岛素分泌，降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病等疾病。

5. 提高免疫力：雪菊中含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量尤其丰富，能够提高免疫力，促进机体抵抗力的提高。

6. 抗氧化：雪菊中含有丰富的类黄酮物质，具有强大的抗氧化作用，能够预防和延缓细胞老化和疾病的发生。