
跟腱断裂
跟腱是人体最粗最大的肌腱之一,位于小腿后下方,由小腿后方三头肌的肌腱延续而成。当跟腱部位长期过度使用或者突然遭受巨大的外力作用时,可能会使跟腱部位受到的牵拉力超过其耐受能力,从而引起跟腱断裂的情况,跟腱断裂后,一般需要及时去医院进行石膏固定治疗。牛蹄筋中含有较多胶原蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,通过吃牛蹄筋,可以为身体补充营养,牛蹄筋中维生素B族、维生素C和维生素A,有利于增强机体的免疫力。但是,吃牛蹄筋并没有治愈跟腱断裂的效果,可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、壮骨生津胶囊、活血止痛胶囊等药物,促进跟腱的恢复。
建议在跟腱基本治疗后,多注意休息,可以适当进行拉伸跟腱的活动,但不能用力过猛,避免造成对跟腱的再次损伤。日常生活中注意饮食均衡,多吃富含蛋白质的食物,少吃油腻、辛辣的刺激性食物。
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