糯米莲藕是一道具有南方特色的美食。以下是制作方法:
材料:
- 3个莲藕
- 1 cup 糯米
- 适量蚝油
- 红枣、莲子等粽子用料(根据口味可选)
步骤:
1. 把糯米泡在水中大约半小时,让糯米充分吸收水分。
2. 莲藕去皮后平均切成大约5cm长的段,每段中间用刀划开。
3. 把泡好的糯米放入碗中,加适量蚝油,拌匀。
4. 把粽子用料放入泡水中浸泡,使其变软备用。
5. 把糯米填入莲藕段中,塞入红枣、莲子等粽子用料,上下盖紧。
6. 把包好的糯米莲藕摆入锅中,加入适量水,煮开后转小火,盖上锅盖煮20-30分钟即可。
糯米莲藕可以作为甜品或主食,特别适合夏天,营养丰富又清爽。
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