主料:粳米1大勺、薏米:1勺、红豆1勺、绿豆1勺、红枣10颗、银耳1朵、山楂片15片、陈皮1大块、莲子15颗。
辅料:冰糖1大块。
1、薏米较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进薏米和提前泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去。
2、半个小时后薏米变得粘稠,这时候加入粳米。
3、二十分钟后加入新鲜莲子或者是已泡开的干莲子。
4、然后盖上杆子小火慢煮,煮一个小时左右,小心溢锅和粘锅,然后加入洗干净的陈皮。
5、加入洗干净的大红枣,继续盖上盖子煮,大概还要个半个小时。
6、最后加进去山楂片,这时候不用盖上盖子煮,开着盖子搅拌,整个粥粘稠就好,喝之前可以加点冰糖。
烹饪技巧:1、食材的顺序最好不要乱放,红豆绿豆等不怎么容易煮烂,一定要提前放,因而也要提前放到最后才会黏乎乎的比较好吃。
2、冰糖不要煮粥的时候放,不然容易煮得很泻不黏稠。
八宝粥的制作材料通常包括大米、红豆、绿豆、莲子、桂圆、核桃仁、红枣和花生。首先,将这些材料分别清洗干净,莲子和绿豆需要提前浸泡几小时。
然后,将浸泡好的莲子、绿豆、红豆、红枣和桂圆放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖。
接下来,将核桃仁和花生用小火单独炒香。
待锅中材料煮至软烂,放入炒香的核桃仁和花生,继续炖煮几分钟,使所有材料的味道充分融合。
最后,根据个人口味添加适量的冰糖或红糖调味,搅拌均匀即可。
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