小儿胃胀吃什么食物好 6种食物可帮助消化

山楂

在日常生活中，很多家长平时生怕孩子会吃不饱，于是每餐都会给孩子吃很多食物。吃太多就会引起积食，导致孩子胃胀不消化，因此每餐都要适量。出现了胃胀的症状，要及时调理治疗。那么小儿胃胀吃什么食物好？接下来就给大家介绍。

1、山楂。山楂具有顺气止痛，消食化积的作用，适用于吃得太多，消化不良引起的腹胀疼痛，家长可以适当给孩子吃一些山楂来缓解胃胀气。

2、青菜。青菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化，促进排便，消除胃胀症状。家长可以用青菜给孩子熬粥或者做面条吃。

消化不良

3、萝卜。萝卜有顺气健胃的功效，能帮助消化，消除胃胀气症状，孩子胃胀气吃青萝卜效果最好，红萝卜次之。可以把萝卜做成萝卜汤来喝，能消除消化不良引起的胃胀气。

4、鲫鱼。鲫鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸等营养元素，具有滋补作用，还能够帮助消化，消除孩子胃胀气症状。孩子出现了胃胀气不舒服症状以后，家长可以给孩子清炖一条鲫鱼来吃。

5、猪肚。猪肚具有健脾胃，滋补身体，止泻的功效，能消除孩子胃胀不舒服的症状，还能提高身体的免疫力。

6、酸奶。酸奶中有益生菌，适当喝一些酸奶可以使孩子肠道中的菌群平衡，帮助消化，从而消除胃胀的症状。

孩子出现了胃胀的症状以后，家长可以给孩子用青菜，萝卜，山楂，鲫鱼等做菜吃，这些食物都有帮助消化的作用，可以消除孩子由于积食引起的腹部胀满不适。除了吃以上食物以外，注意不要让孩子吃生冷辛辣刺激，油腻的食物，少吃多餐，这样症状就能消失。