股骨头坏死膝盖疼痛怎么治疗

近年来股骨头坏死这种疾病的发病率越来越高，这和人们的不健康的饮食有很大关系，因为现在餐桌上大多都是油腻肥厚的食物，高脂肪高糖类这些容易导致股骨头对钙元素的吸收造成障碍，引起缺钙性股骨头坏死，所以要想很好的预防股骨头坏死必须要少吃糖，股骨头坏死会引起膝盖疼痛，一定要及时采取方法进行治疗缓解。

股骨头坏死膝盖疼痛可以采用以下几种方法治疗：

1、股骨头坏死膝盖疼痛通常是放射性的疼痛，不仅会出现膝盖疼痛还会导致大腿内侧疼痛，所以这个时候可以进行穴位按摩，能够有效的缓解疼痛的症状，最重要的穴位就是环跳穴，只有把脚底和大腿都得到疏通再进行环跳穴的按压就会收到非常好的效果，从膝盖的内侧向臀部上方推，寻找到一个突起的骨头，这就是股骨大转子，股骨大转子外1/3的位置，就是环跳穴的具体位置，它能够提高局部的气血运行，减轻膝盖疼痛的症状。

2、股骨头坏死膝盖疼痛的患者也可以采用中药热敷的方法进行治疗，最常用的中药是藏红花，金银花，这两种药物能够有效的清热去火消炎止痛，对股骨头坏死患者的膝盖疼痛有很好地缓解作用，长期使用对于股骨头坏死的患者保守治疗很有效果。

股骨头坏死这种疾病的危害是比较大的，所以在生活当中一定要注意预防股骨头坏死，要加强髋部的自我保护，要注意脚下不要摔倒，特别是在冬季雪地上行走的时候一定要注意防滑，在运动之前要做好髋部的准备活动，做预热训练，感觉身体发热四肢灵活就可以进行运动了，在扛重物的时候要避免髋部损伤，不要干过重的活。