乌梅与什么泡水最佳

1、在临床当中，如果出汗过多，建议可以将乌梅与山楂一起泡水喝。二者都属于酸性的，酸性收敛，能够收敛汗液，防止出汗过多。

2、另外，乌梅还能够与花茶一起泡水喝，从而有效地补充人体的维生素、矿物质和多种营养元素，达到美容养颜、抗癌、抗衰老的目的。

3、但是要注意的是，由于乌梅的性质偏酸，对胃肠道的黏膜有一定的刺激，而儿童正处于生长发育期，胃肠道的功能并不完善，因此不宜使用乌梅泡水喝。