掉头发很厉害怎么办？有什么解决方法？需要做什么？

在生活当中，脱发掉发是一件很严重的事情。头发代表着我们的形象，发型不好整个人的档次都会掉一层，那么如何防止脱发掉发呢？有什么解决方法呢？我们一起来看看。

在生活当中，脱发掉发是一件很严重的事情。头发代表着我们的形象，发型不好整个人的档次都会掉一层，那么如何防止脱发掉发呢？有什么解决方法呢？我们一起来看看。

防止脱发的方法：生姜适量，将生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。

另外如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

除此之外，在饮食上面我们也需要注意些。多吃蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物,水果.补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品等。

掉头发严重时，可以尝试以下几种解决方法：

1. 药物治疗：使用米诺地尔等外用药物，或者口服非那雄胺等药物，有助于刺激头发生长或减缓脱发速度。

2. 生活习惯调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当运动和避免过度压力，有助于改善整体健康状况，从而促进头发生长。

3. 避免热损伤：减少使用吹风机、直发器等高温工具对头发的损伤，可以保护头发健康，减少脱落。

4. 使用生发帽：某些生发帽含有特定的频率或成分，可以帮助促进血液循环和头发生长。

5. 美发护理：定期进行专业的头皮护理，如按摩头皮、使用生发精华等，有助于改善头皮环境，促进头发生长。

6. 手术治疗：如果上述方法效果不佳，可以考虑进行植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。

7. 避免不良生活习惯：戒烟、限酒，避免长时间佩戴紧绷的帽子，这些都有助于减少脱发。

8. 咨询医生：如果脱发情况严重或持续加重，建议咨询皮肤科医生或专业毛发医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。