老年人得骨质疏松的危害有哪些 得骨质疏松的3危害须知

骨质疏松是老年人当中比较高发的一种疾病，患上此病之后会有腰酸背痛以及身高变矮等症状表现，虽然说不会危及到患者生命安危，但会严重影响到他们的正常生活和身体健康。为此对于骨质疏松的发生，老年朋友们应该引起高度重视，及时去配合治疗。

当我们进入老年时期的时候，就应该适当的吃一些补钙食物，比如说豆制品，虾皮等，如果有必要还应该补充钙剂，平时注意多参加运动锻炼，促进钙的吸收，这样才能够有效预防骨质疏松疾病。骨质疏松会给老年人身体健康造成很大危害，为此需要尽快去治疗。

骨质疏松的三个危害是什么呢

1、疼痛

骨质疏松最常见的危害就是疼痛，一般情况下是以腰部疼痛为主，疼痛会沿着患者脊柱向两侧扩散，在仰卧或者是坐着的时候疼痛会有所减轻，直立时后伸或者是长时间坐着疼痛会加重，白天疼痛比较轻，晚上和清晨起床的时候会加重。弯腰，肌肉运动以及排便用力的时候疼痛加重。

2、身高缩短以及驼背

骨质疏松还会让老年人出现身高缩短以及驼背的情况，多是在疼痛之后出现。老年人患上骨质疏松的时候椎体会压缩，每一节椎体压缩两毫米左右，身高平均缩短三到六厘米。

3、骨折

骨折可以说是退行性骨质疏松比较常见严重危害，可能发生在咳嗽，大笑或者是回头转身的时候。骨质疏松性骨折比较常见的部位就是尺挠骨，髋骨等。

老年人是骨质疏松疾病高发人群，为此在这里提醒广大老年朋友们，一定要注意做好相关预防措施。平时应该多吃一些含钙量高的食物，适当去户外进行体育锻炼增强体质，如果不幸患上骨质疏松疾病，需要尽快去配合医生治疗，同时注意做好护理，以免发生严重后果。

老年人得骨质疏松后，最直接的危害是骨折风险增加，特别是脊椎、髋部和手腕等部位，这可能导致长期的疼痛和残疾。

骨质疏松还会影响老年人的身高，随着脊椎骨折的发生，脊椎会逐渐压缩，导致身高的降低，这种现象在老年人中并不罕见。

此外，骨质疏松还可能影响老年人的平衡能力。由于骨骼变得脆弱，轻微的跌倒或碰撞都可能导致骨折，从而增加跌倒的风险。这种跌倒不仅可能导致身体上的伤害，还可能引发一系列心理问题，如焦虑和抑郁，影响老年人的生活质量。