戒烟吃什么食物好

戒烟吃瓜子、花生、口香糖、豆腐干、花生、燕麦等食物好，不要去吃薯片。

烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。