手指骨折多久能好 五方法让骨折手指更好康复

因为各种各样的意外或者其他原因，有些人会导致手指骨折，如果不能够及时让骨折部位复原的话，那么对我们产生了一些影响也是比较大的，所以说手指骨折之后，一些康复措施大家也不可忽视，这样才能够尽快的恢复健康，下面就为大家介绍一下怎么能让手指尽快恢复呢?

一、手指骨折多久可以好?

1、手指骨折的愈合时间快则三个月，慢则5个月才能基本康复。有些人的病况需要养一年以上才能得以康复。它还与年龄有关，年轻人就比较容易康复。

2、骨折的愈合一般需要三个月，需要三个月，注意修养，如果修养不好，可能需要的时间就长。

3、如果病情有些严重，大概需要半年左右，在此期间避免抽烟喝酒，少吃辛辣食物。

二、五方法让骨折手指更好康复?

1、热敷，它可以促进手指的血液循环，并且改善关节的活动范围，让手指间更好的分开。

2、适当的按摩，很多人会有同样感，也可以通过按摩来减轻疼痛。揉捏可以引起肌肉类活动，可以帮助关节的活动范围较大。

3、主动运动锻炼。当伤处逐渐恢复，关节活动逐渐扩大，就可以进行运动，此时的运动幅度也应该增大。当然必须在病人可以承受的范围之内。

4、可以通过药物治疗，内服舒筋活血的药物或者用药酒泡手，然后再进行训练。

5、被动训练。可以根据自己恢复的情况来选择最适合自己的运动方式。可采用助力运动，慢慢随着改善疼痛。

通过上面的介绍，我们不难发现，手骨折后要注意休息，不能提重物也不能做剧烈的运动，防止骨折的部位再次受到伤害。根据上述介绍康复的步骤，大家可以做一些适当的训练，尽量避免一些危险的动作，从而加速伤口的康复，才能更好的保护自己。

手指骨折的恢复时间因人而异，通常情况下，轻微的骨折可能需要4-6周的时间恢复，而严重的骨折可能需要几个月的时间。

以下是五种方法可以帮助骨折手指更好地康复：

1. 休息：这是骨折康复的第一步。避免使用受伤的手指，直到医生认为它可以安全地承受压力。

2. 冰敷：在受伤后的前24-48小时内，每2-3小时进行一次冰敷，每次15-20分钟。这可以帮助减少肿胀和疼痛。

3. 压缩：用弹性绷带缠绕手指，可以帮助减少肿胀。确保绷带裹得适中，如果绷带太紧可能会阻碍血液循环。

4. 抬高：尽量保持受伤的手指高于心脏的位置，这有助于减少肿胀。

5. 物理治疗：在医生的指导下，进行一些手指的伸展和加强练习，可以帮助恢复手指的灵活性和力量。