百香果汁这样喝超级健康

用刀将百香果切成两半，用勺子或者叉子将果香果粒取在杯中，根据个人口味加入蜂蜜，倒入适量的温开水在杯中，搅拌一下即可饮用。

用刀将百香果切成两半，

用勺子或者叉子将果香果粒取在杯中，

根据个人口味加入蜂蜜，

倒入适量的温开水在杯中，

搅拌一下即可饮用。

百香果汁富含维生素C、维生素A、铁、钙和多种抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护视力，有助于骨骼健康，并且能清除体内自由基，延缓衰老。但是，任何果汁都应适量饮用，因为它们也含有较高的糖分。建议在饮用百香果汁的同时，搭配富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，可以帮助消化，控制血糖水平。