维生素a中毒一定要知道的症状表现

生活水平提高了，人们会注重健康饮食，服用一些对身体健康有益的维生素。虽然维生素对健康有好处，可以有些维生素过量就会影响健康，下面我们了解下维生素A的中毒表现。

社会经济的飞速发展，让人们的生活都有着不同程度的提高，人们的观念也随之改变，由原来的只关注衣食温饱，到今天的看重健康生活，这可以说是一种质的飞跃。

因为大家更加注意自身的健康，所以就会不断的健身，食用更加安全营养的食物，同时，也会服用一些身体所需的维生素，可是，不是所有维生素都可以大量服用的，有些维生素服用过量不仅不能维系我们的健康身体，还会破坏掉我们身体机能。

比如说维生素A，它本身是有利于身体健康的，可是一旦服用过量，也会危害我们的身体健康。那么到底为什么维生素A会让我们中毒呢？中毒症状有哪些呢？

一、维生素A为什么会引起中毒？

维生素A，是维生素家族的一员，它的存在可以帮助我们修复皮肤，保护我们的肝脏和眼睛。可是，维生素A它是一种脂溶性的维生素，这说明什么呢？这说明维生素A是不容易代谢掉的维生素。而且，维生素A服用后，除了身体所需的部分被消化掉，剩下的一部分会与蛋白质结合后存在肝脏内，这样长久堆积在身体里就会形成中毒的情况。

二、维生素A的中毒症状有哪些？

1、维生素A中毒后，消化系统的中毒症状：初期中毒者就会感觉肠胃不适，之后会出现口渴、恶心、呕吐和腹泻等症状。

2、维生素A中毒后，神经系统的中毒症状：中毒者会出现头晕、头疼、嗜睡和精神萎靡等症状。

3、维生素A中毒后，眼睛位置会出现的中毒症状：比较明显的症状就是眼结膜充血，视力模糊。

4、维生素A中毒后，皮肤会出现的中毒症状：初期中毒者会出现面部潮红，中毒1-2天后，会有一些皮肤脱皮的情况。

以上就是我为大家介绍的维生素A中毒的原因和症状，希望大家都能及时发现中毒情况，积极治疗。

维生素A中毒，也称为维生素A过多症，主要发生在过量摄入维生素A时。成人一次性摄入超过200,000 IU（国际单位）或长期每天摄入超过10,000 IU的维生素A，可能会出现中毒症状。儿童摄入的中毒剂量相对较低。

维生素A中毒的症状表现多样，急性中毒和慢性中毒的症状有所不同。急性中毒较为罕见，通常发生在短时间内摄入大量维生素A后，症状包括恶心、呕吐、头痛、疲劳、脱皮、瘙痒和皮肤红肿。

慢性中毒更为常见，主要由于长期过量摄入维生素A引起，症状包括头痛、疲劳、皮肤干燥、瘙痒、脱发、视力问题（如夜间视力下降）、关节疼痛和肿胀、食欲减退、腹痛、肌肉无力、肝脏和脑部功能异常等。

严重维生素A中毒可能引起肝功能衰竭、骨痛、假性肿瘤、高钙血症（血液中钙含量过高），甚至可能危及生命。

如果怀疑自己或他人出现维生素A中毒的症状，应立即停止补充过量的维生素A，并咨询医生获取专业建议。