小孩手足口病吃什么食物好 4道家常美食适合手足口病小孩

手足口病高发时期，很多家长都担心自己的小孩患此病。一旦患病，孩子会表现为嘴巴疼，拒绝吃食物，这时候家长除了做好日常护理外，在孩子的饮食方面下功夫，也一样可以帮助孩子度过疾病的高发期，让孩子能顺利的恢复健康。

患手足口病的孩子，最好以流食为主，牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等都可以，要少食多餐，维持基本的营养需要。孩子进食嘴疼或者嗓子疼的，可以用吸管来喝，减少食物与口腔的接触，减轻疼痛。

很多美食都利于孩子恢复健康，下面这4道家常美食，就非常适合患手足口疾病的孩子食用。

1、牛奶香蕉糊：将牛奶和香蕉打成糊状，牛奶可以提供蛋白质，香蕉富含碳水化合物及果胶，能为孩子提供热量，同时香蕉性凉，还能清热下火，润肠通便。

2、什锦鸡蛋羹：手足口病期间，孩子要营养均衡，不能光吃素食，所以适当的选择瘦肉和鸡蛋为孩子做一道什锦鸡蛋羹。在打好的蛋液中加入炒好的瘦肉末，少量的蔬菜末，碎豆腐及碎蘑菇等，在蒸锅中蒸10分钟，出锅前放少许香油提味就可以。

3、排骨胡萝卜山药粥：这道菜中排骨可以补充脂肪、蛋白质，胡萝卜富含糖类、胡萝卜素及各种维生素，山药可以补益精血，利于孩子恢复体力。将这三种食材放入炖锅中，炖煮30分钟，出锅前放盐即可。

4、绿豆沙：绿豆可以清热解毒，对患有手足口病的孩子非常有好处。将绿豆提前浸泡后，放入适合的水，煮沸至绿豆开花，然后将绿豆在锅中压碎成豆沙，出锅前放入少许冰糖，调味即可。

饮食对孩子恢复健康的帮助非常大，吃好，孩子才能增强抵抗力，还要注意让孩子多休息，房间温度要适合，每天开窗通风，再有注意孩子口腔清洁，每餐用温水漱口，如果孩子出现抓挠，要剪短指甲，必要时可以包裹双手，只有这样才能让孩子尽快恢复健康。