怎么判断孕妇是否得了妊娠期糖尿病 孕期应该如何控制血糖

妊娠期糖尿病

患有妊娠期糖尿病的孕妇在孕期是比较危险的，孕期的各项护理和检测都要格外小心，如果病情控制不当的话，很可能会威胁孕妇和胎儿的生命安全。我们知道怀孕后应该摄取足够的营养来满足胎儿的生长发育，但是孕妇也要注意控制糖份的摄入，否则很容易发生妊娠糖尿病的问题。那么怎么判断孕妇是否得了妊娠期糖尿病呢?

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在孕中期时，孕妇都要接受一个糖耐量检查，这个检查需要孕妇提前空腹12小时，然后再空腹抽血查血糖，第一次抽完后要在5分钟内喝下医院准备的葡萄糖水，然后分别在第一次抽血后的1小时，2小时和3小时分别抽血查血糖，如果检查的结果中，有两项或者两项以上都超过标准检验值的话，就说明是妊娠期糖尿病了。如果只有一项结果异常的话，一般是糖耐量异常，但是孕妇也要格外注意了。

孕妇

孕期应该如何控制血糖呢?在怀孕期间，孕妇体内激素水平的变化导致身体的很多代谢功能都受到影响，虽然没有明显的表现，但是孕妇也应该适当的控制，引起重视。在饮食方面，孕期最好不要吃高油脂的食品，例如巧克力，饮料，荔枝，甘蔗等。孕期多吃水果是好事，但最好少吃含糖量高的水果，孕妇可以选择含糖量低但营养丰富的水果。主食也要避免含淀粉高的食物，建议孕妇可以在孕期吃一些杂粮，对孕妇的健康是有益的。

怀孕期间控制好血糖的最佳方法就是注意饮食，再加上适当的运动。孕妇可以选择散步，游泳等不是很激烈的运动方式，适当的运动能消耗孕妇体内过多的糖分。如果孕妇已经被确诊为妊娠期糖尿病的，一定要听从医生的建议，管住嘴，迈开腿，注意控制孕中期和孕晚期的血糖，顺利度过整个妊娠期。