锁骨骨折在饮食上应该注意什么

身体在受到外力或者暴力的影响之后就容易引发骨折，尤其锁骨是身体比较脆弱的一个部位，受到外力的创伤就会引发锁骨骨折的问题。在此期间会导致患者的局部出现剧烈疼痛和胀痛感，并且还有可能出现功能活动受限的问题。因此大家一定要积极的接受治疗，还应该调整个人饮食来起到辅助治疗的作用。那么今天要介绍的就是，锁骨骨折在饮食上应该注意什么呢？

第一、不要盲目补钙。对于锁骨骨折的患者而言，其实体内并不缺乏钙元素，因此在患病期间不需要特意补充钙质。只需要在医生的指导下加强身体的功能训练，就能促进钙质的吸收，从而来加速骨折的愈合。尤其是因为骨折而长期卧床的患者，一定不要盲目的补充钙质，很容易起到适得其反的作用。

第二、不要多吃肉骨头。很多人都认为骨折后需要大量的补充钙元素，而肉骨头中含有大量的钙质，所以就会习惯性的多吃肉骨头。其实骨折后大量的摄入肉骨头很容易导致骨骼中的无机质成分升高，从而出现成分比例失调的问题。这样不仅无法促进疾病的康复，还有可能阻碍骨折的愈合。

第三、不要偏食。锁骨骨折的患者可能会出现局部水肿，充血，出血等各种异常情况，只有增强机体的抵抗力才能提高组织的修复能力，因此在生活中需要加强营养的补充。平时的饮食要以高蛋白，高热量和高维生素为主，保证营养的均衡摄取才能提高身体的抵抗力，因此在饮食上一定不要出现挑食或者偏食的现象。

对于锁骨骨折的相关饮食注意事项，大家已经有了一定的认识和了解。一般来讲，锁骨骨折患者只需要维持正常的饮食就可以了，但是一定不要过多的补充钙元素或者过多的进食肉骨头，这样反而会影响骨折的愈合。饮食上要保证食物的多样化来摄取均衡营养，只有提高个人的抵抗力才能促进机体的修复能力，从而来缩短骨折的愈合时间。

锁骨骨折后，饮食上应注意高蛋白、高维生素和高钙食物的摄入，以促进骨折愈合和增强骨骼强度。例如，可以多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是那些富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等；同时，应增加钙的摄入，如牛奶、豆腐等。

此外，应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免影响消化，进而影响身体对营养的吸收。保持饮食均衡，多喝水，有助于身体的恢复和骨折的愈合。