孕妇可以吃柚子吗 这些寒性水果孕妇都要避免吃

水果

很多人都喜欢吃水果，因为水果中含有多种人体必需的营养成分。特别是孕妇，有选择性地吃一些水果，有利于胎儿的生长发育。那么，是不是所有的水果，孕妇都可以吃呢?孕妇可以吃柚子吗?带着这样的问题，下面，我们来仔细说一说。

水果含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸以及糖类等人体必需的营养成分。孕妇在孕期吃水果，可以缓解孕妇缺水的不适感，同时为胎儿的健康成长提供营养。水果的品种多，有些属于热量多的，有些属于寒凉性的，不是每一种水果都适合孕妇食用。孕期女可以适量地吃一些柚子，这是因为柚子中含有丰富的叶酸，叶酸对宝宝很好。以下，是几个寒性水果的代表，孕妇要注意避免吃：

1.山楂。山楂酸甜可口，有改善胃口，提高食欲的功效，一般人吃是很好，但孕期女性却不适合吃，因为山楂有兴奋子宫的作用，容易导致孕妇流产。

孕妇

2.柿子。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳祛痰等功效，但孕妇不能空腹吃，也不能跟海鲜、螃蟹、红薯等食物同吃，同吃的话，会引起恶心、便秘、肠胃不适等症状。患有孕期糖尿病的孕妇是不能吃柿子的。

3.甜瓜。香瓜也是寒性水果,有利尿作用，吃多了话，容易导致腹泻、腹痛以及尿频的症状，孕妇多吃的话，容易得糖尿病，会对胎儿造成有一定影响。因此，孕期妇女最好少吃或者是不吃。

通过上面的叙述，我们了解到，孕妇是可以适量地吃一些柚子的。孕妇除不能吃以上这些凉性水果以外，一些燥热的水果也是孕妇必须少吃或者是不吃的，比如说，桂圆、木瓜、甘蔗以及荔枝等，因为怀孕后的妇女内热都会比较重，如果再食用这些热量高的水果的话，对自身与胎儿都会产生不利影响。