宝宝上火怎么去火 绿豆汤去火但宝宝要少喝

绿豆

宝宝上火的主要表现就是咳嗽鼻塞、口腔溃疡、口角发炎、口舌干燥等，而造成宝宝上火的主要原因就是和宝宝的饮食有关，现在的孩子总是娇生惯养，特别是长辈带的孩子，总是纵容孩子，爱吃这不爱吃那的，这样很容易使宝宝上火，以下就具体的说一下宝宝能喝绿豆汤下火吗：

宝宝可以喝绿豆汤下火，但一定要少量，绿豆汤确实具有清热解毒、下火的作用，但绿豆汤是偏凉性的，如果给宝宝喝的话会加重宝宝的脾胃负担，而且绿豆汤中含有大量的蛋白质，但蛋白质需要在酶的作用下转为氨基酸才能够被人吸收，但宝宝的肠胃功能差，很难在短时间内把绿豆汤中的蛋白全部消化掉，这样就会引起宝宝腹泻。

如果宝宝太小的话，不建议给宝宝喝绿豆汤，2岁之前的宝宝脾胃功能不健全，不适合喝绿豆汤，从2-3岁开始喝粥的时候可以少量的喝一点绿豆汤，在6岁之后才可以喝成人的量，虽然绿豆汤很下火，但宝宝太小的话还是不建议喝的。

其实除了绿豆汤之外，还有很多的食疗方法可以帮助宝宝下火的，可以多吃一些清火的蔬菜，如白菜，具有清热、利便作用，可以吃芹菜，能够帮助去除肝火胃火，可以吃茭白，具有清热解毒功效，可以吃莴笋，具有清热、化痰作用，可以吃茄子，具有清热解毒的作用。

综上所述我们了解到了宝宝还是要少喝绿豆汤的，宝宝上火的主要原因还是与平时的生活和饮食有关，妈妈不要怕麻烦，应该每餐都给宝宝单另做饭，特别是不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜榨汁后和面，给宝宝做面条吃，再有就是宝宝正是长身体的时候，要让宝宝多休息，休息不够也容易上火。