艾叶怎么用效果最好(艾草的十大功效与作用)

艾叶

艾叶煮鸡蛋材料：艾叶、鸡蛋。方法：选择一把新鲜的艾草，将其放在锅中，放入鸡蛋，加入水，水要淹没鸡蛋，用大火进行煮熟，煮熟后，把鸡蛋捞出来，把壳剥掉，放入水中再次熬煮。食用功效：艾草煮鸡蛋对于女性来说，帮助很大。食用艾草煮鸡蛋能够治疗痛经，痛经会困扰女性的健康，食用时，不仅要吃鸡蛋，还可以把艾草水喝下，这样能够有效的缓解因为宫寒引起的痛经，还可以驱寒。

艾叶洗脸材料：艾叶。方法：挑选一束新鲜艾草，将其洗干净，加入两升的水进行熬煮，煮开后，冷却，即可用来洗脸。使用功效：艾草属于中草药，能杀灭皮肤上细菌，避免皮肤炎症的发生。艾叶泡脚材料：艾草。方法：艾草泡脚的方法比较简单，一般取30~50克（一小把）干艾草煮水泡脚即可。

建议：身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。注意事项：用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。