菊花茶有哪些功效与作用

菊花茶有以下功效与作用：

1. 清热解毒：菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有清热解毒的作用，可消除体内的热毒和湿毒。

2. 镇静安神：菊花中含有蒽醌类物质，具有镇静安神的作用，可缓解紧张、焦虑、失眠等情绪问题。

3. 改善视力：菊花中含有类胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力，预防眼疾。

4. 减肥瘦身：菊花茶富含多种营养成分，而又几乎不含热量，有助于减肥瘦身，并有效改善便秘问题。

5. 抗氧化：菊花中含有多种抗氧化物质，可活化细胞、延缓细胞衰老，具有抗氧化作用。

6. 缓解感冒：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，能够缓解感冒症状，如喉痛、发热等。

总的来说，菊花茶不仅有美容养颜的功效，还能够清热解毒、镇静安神、改善视力、减肥瘦身等多种作用，非常适合日常饮用。

菊花茶具有多种功效与作用，首先它有清热解毒的作用，对于缓解上火、咽喉痛等有一定的帮助。

其次，菊花茶可以帮助改善视力，减少眼睛疲劳，常饮菊花茶有助于保持眼睛的健康。

此外，菊花茶还有疏肝解郁的效果，有助于缓解情绪，改善睡眠质量。

菊花茶还能够促进消化，有助于缓解消化不良、便秘等问题。

最后，菊花茶具有一定的降血压作用，适合高血压患者饮用。