尿结石吃什么主食 尿结石饮食宜忌分析

泌尿系结石

泌尿系结石是我们生活中常见的泌尿道疾病，我相信很多人或多或少都听说过吧，而尿结石最根本的病因就是由饮食引起的，所以对于尿结石患者，患上尿结石的时候，一定要多加注意自己的饮食。那对于尿结石患者来说，尿结石吃什么主食?

尿结石能吃什么

1、注意膳食纤维的摄入量

尿结石

据相关报道，尿结石患者在日常生活中应多吃含膳食纤维的食物，可以减少尿道中的草酸钙和尿酸。

谷类，土豆和新鲜蔬菜一般都含有比较多的纤维素，只有做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜，才可以起到增加膳食纤维的有益作用。

2、增加含钙食物摄入

低钙可使骨质溶解多于骨生成，增加血液和尿钙，增加草酸的吸收和经尿道排泄，从而引起草酸和钙的沉积，促进尿路结石的形成。因此，饮食中应增加牛奶，鱼虾，海带等含钙食物的摄入量。注意不要服用钙剂来预防尿路结石，过量使用钙可能会增加尿结石的风险。

3、多吃含维生素丰富的食物

维生素B6是可以用于减少尿液中草酸钙晶体的形成。维生素K可以降低尿液中的草酸含量，因此饮食中应增加这两种维生素的摄入量。绿色蔬菜，如菠菜，卷心菜和橙子含有丰富的两种维生素，适当的饮食有助于减少泌尿系结石的发病率。

尿结石不能吃什么

1、辛辣食物

泌尿系结石患者应尽量确保日常饮食中的饮食清淡。只有这样的饮食才能确保患者能够更好地预防泌尿系结石的发生。

2、荤食

在治疗泌尿系结石期间，还应注意少吃荤食，如牛肉，羊肉等食物。这些食物中含有的大量蛋白质也不利于患者的健康。

3、含嘌呤成分的食物

如果吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤的代谢也出现异常情况的话，草酸会沉积在尿液中形成尿结石。如动物内脏，海鲜，花生，豆类，菠菜等，都含有较多的嘌呤成分。

以上便是关于尿结石吃什么主食，尿结石饮食宜忌分析的相关介绍，由以上介绍可知，患上尿结石，对饮食很有讲究。不管我们有没有患上尿结石，都要少吃一些尿结石病人不能吃的食物，多吃一些尿结石病人能吃的食物，这对于我们健康来说是很有帮助的。