苹果
1、
苹果，
苹果还有大量的水分，还有丰富的
维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。
2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果
3、菠萝，菠萝中还有蛋白酵解酶，还有丰富的铁、钙等微量元素，可以有效的滋润皮肤，有很好的保湿的作用。
维生素
4、
柠檬，
柠檬还有丰富的
维生素C，同时果酸能够软化皮肤，去除角质，
柠檬外用也是有很好的美容的效果。
5、奇异果，有丰富的维生素、果胶、维生素E，它能够增白皮肤，祛除雀斑，有很好的美容的效果。
6、樱桃，樱桃含有丰富的维生素A、维生素C、可以改善皮肤的干燥，有效的祛除黑色素。
