材料:
萝卜 300 克
鸡蛋 3 个
猪肉骨头 150 克
枸杞 适量
姜片 适量
葱段 适量
料酒 适量
盐 适量
清水 适量
步骤:
1. 萝卜去皮洗净,切成小块;猪肉骨头放入沸水中焯水捞出备用。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味,倒入鸡蛋液,用铲子迅速切成小块,炒熟备用。
4. 锅中加清水,加入萝卜块和猪肉骨头,大火煮沸,撇去浮沫后调入适量的料酒,转小火煮 30 分钟左右。
5. 加入枸杞继续煮 10 分钟,加入盐调味即可。
6. 最后摆上炒好的鸡蛋块就可以了。
小贴士:
1. 煮萝卜时建议使用砂锅或者铸铁锅,可以炖出更嫩滑的口感。
2. 煮萝卜的时候不建议加入醋,会破坏萝卜中的VC;煮猪骨时可以加入姜片一起煮,可去腥增香。
3. 炒鸡蛋的时候要快速翻炒,不要炒久了,否则不嫩。
4. 煮菜时不要过量,开水量不宜太多,否则会影响口感。
萝卜炖蛋是一道简单而美味的家常菜。要使萝卜炖蛋既好吃又嫩,可以遵循以下几个步骤:
首先,选择新鲜的萝卜,最好是白萝卜或者胡萝卜,这种萝卜口感较为脆嫩。萝卜需要切片或者小块,这样可以更快地炖煮至熟透。
其次,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或者打蛋器快速搅拌均匀,使蛋液更加细腻。
然后,在锅中加入适量的油,烧热后将搅拌好的蛋液倒入锅中,用中小火慢慢煎至凝固,但不要完全煎熟,因为一会儿还会再炖煮。
接着,将切好的萝卜放入锅中,加入适量的水,水量要足以覆盖萝卜,但也不要太多,以免炖出来的蛋过于稀薄。
之后,加入少许盐、糖和其他喜欢的调味料,如生抽、老抽等,然后盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮。炖煮的时间不宜过长,以免萝卜变得过于软烂,鸡蛋也失去嫩滑的口感。
最后,待萝卜炖至软糯,鸡蛋也熟透但依然保持嫩滑时,可以加入少许鸡精或者味精提鲜,然后撒上葱花或者香菜,搅拌均匀即可出锅。
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