枸杞茶怎么泡，还可以加入这些一起泡

准备枸杞、红枣、金银菊花，枸杞红枣先用温水清洗一遍，加入茶壶中，再加适量的金银菊花，加入热水泡10分钟，可以再在杯子中加少量白糖或冰糖，冲泡进去即可饮用。

准备枸杞、红枣、金银菊花。

枸杞红枣先用温水清洗一遍。

加入茶壶中。

再加适量的金银菊花。

加入热水泡10分钟。

可以再在杯子中加少量白糖或冰糖。

冲泡进去即可饮用。

小贴士：

枸杞茶的这种泡法具有清肝明目的功效，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞茶的泡法相对简单，首先需要将枸杞清洗干净，然后放入茶壶或杯中。一般来说，使用约5-10克的枸杞即可。

泡枸杞茶通常使用沸水，将水烧开后，待水温稍微降低至90-100度左右，再倒入装有枸杞的茶壶或杯中。这样的水温既可以充分提取枸杞的营养成分，又不会破坏枸杞的口感。

枸杞茶不仅单独饮用口感极佳，还可以根据个人口味和体质，与其他适宜的食材一起泡茶。例如，可以加入红枣，红枣与枸杞搭配，既能补血养颜，又可滋补肝肾；或者加入菊花，菊花与枸杞搭配，可以清热解毒，明目养肝；还可以加入桂圆，桂圆与枸杞搭配，可以养心安神，特别适合失眠人群。

需要注意的是，不同的食材有不同的功效，搭配时应考虑个人体质和需求，避免造成不适。