水果
梨属于中低含糖量的
水果。一般把
水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称为低含糖量
水果，含糖量在10%-20%之间的称为中含糖量
水果，含糖量超过20%以上的称为高含糖量
水果，而梨的含糖量大多数在8%-12%之间，所以属于中低含糖量的
水果。
低糖水果是指每100克水果中含糖量少于10克的水果，比如有木瓜、杨桃、柠檬、草莓等。
中糖水果是指每100克水果中含糖量为11-20克的水果，比如有苹果、石榴、橘子、芒果等。
木瓜
高糖
水果是指每100克
水果中含糖量高于20克的
水果，比如有
山楂、红枣、
龙眼、
荔枝等。
