03月11日
海带
1、海带中的碘元素含量是非常高的,对于甲状腺功能亢进的人群需要严格控制,避免加重症状。
2、患有痛风的人群不适宜食用黄豆,会出现关节红肿以及疼痛的不适。服用时间最好选择在上午,人体的代谢功能比较旺盛,汤中的营养能够吸收的比较充分。
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