小儿咳嗽发烧可吃苹果吗 两个苹果食谱分享给咳嗽小儿

苹果

幼儿的身体抵抗力较弱，因此在病毒肆虐的季节，很容易会出现上呼吸道感染的疾病，比如咳咳嗽就是一种较为常见的上呼吸道疾病，患儿一旦咳嗽之后病程往往较长，有的患儿也会出现长期咳嗽无法治愈的情况。如果孩子出现了咳嗽发烧，是否可以吃苹果呢？

孩子生病之后，往往会面临食欲不佳的情况，尤其是出现上呼吸道感染之后，吞咽能力也会受到影响，所以在食物的选择上必须要选择那种好吞咽而且水分和维生素都较为丰富的水果，苹果就是最佳的选择，在给咳嗽患儿吃苹果的时候，可以选择把苹果刮成细细的泥，或者是把苹果切成小块让孩子直接食用。这个阶段内孩子的吞咽和咀嚼能力都会出现下降，所以选择小块状的苹果或者是泥状的苹果是比较好的，苹果里面含有丰富的维生素c，所以做成苹果泥之后一定要尽快让孩子食用，避免维生素c氧化之后造成营养物质的流失。

除了让孩子直接吃块状的苹果或吃苹果泥之外，如果孩子在咳嗽发烧的同时也出现了消化道炎不良反应，建议可以使用蒸苹果泥的方式来改善孩子的消化道不适，苹果中含有丰富的鞣酸及粗纤维，同时也富含丰富的果胶，它可以让大便成形，同时也能够调节肠道功能，让肠道功能恢复正常的同时也让孩子的食欲变得更好。

苹果这种水果是比较适合上呼吸道感染患儿的，因为它的甜度不太高，而且维生素比较丰富，孩子食用后不容易造成上火，除了苹果之外，雪梨、猕猴桃、雪莲果、橙子等这些水果也是非常好的选择，除了给孩子补充水果和维生素之外，每天优质蛋白的摄入也是帮助孩子疾病康复的最重要营养条件。