鼻窦炎引起头痛怎么办 缓解鼻窦炎头痛三方法介绍

鼻窦炎

鼻窦炎十分常见，近年来发病率也在不断上升，发病时常会伴有鼻塞流鼻涕，呼吸不畅通和头部产生压迫感产生头痛等症状，由于耳鼻喉是相互连通的，鼻窦炎严重时会影响嗅觉，导致咽喉出现大量分泌物。发现患有鼻窦炎要赶快进行治疗，下面介绍三种可以有效缓解鼻窦炎引起的头疼的方法。

1、用盐水冲洗鼻子：冲洗时，尽量盐水从一个鼻孔进去后，将头侧着低下，让水从另一个鼻孔中流出。左右鼻孔各重复几次即可。此做法可以有效清除鼻腔内的垃圾物质，减轻鼻腔黏膜水肿，促进鼻腔的排毒功能，减轻鼻窦炎的不适。

2、按穴位：用手指轻轻按摩迎香穴，鼻通穴或者轻轻用手按摩眼眶，可以减轻鼻腔内的压力。有条件时可以用新鲜的橘子皮向鼻腔内挤些橘子汁，可以让呼吸畅通，减轻头疼。按摩迎香穴可以舒缓鼻塞，促进呼吸的顺畅。鼻通穴又称上迎香穴，是治疗鼻炎，鼻窦炎的主要穴位，按摩此穴位可以减轻头痛。

头痛

3、热敷或者额头，注意鼻腔卫生:在头疼发作时，可以在额头或者颈部进行冷敷或是热敷，也可以洗热水澡。在冷敷或热敷过程中建议按摩太阳穴辅助舒缓由鼻窦炎引起的头疼。此外，在鼻窦炎病情发作期间应该多加休息，保持室内通风明亮，但不可以直接吹风。病情严重时可以采用药物疗法。

鼻窦炎引发的症状都是大同小异，头痛时令人抓狂。掌握缓解鼻窦炎引起的头疼的方法，让患者有所缓解。要提醒大家同样的是，在鼻窦炎发作期间尽量避免吃辛辣食物，以防刺激咽喉从而影响鼻道，可以使用少量抗生素以防感染使病情加重。当然平时多多锻炼身体，增强体质是预防疾病的重要途径。