养肝喝什么茶好养肝排毒

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，有良好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻肝脏的负担。

2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎降火的功效，可以有效减少肝脏的炎症反应。

3. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质和维生素C，有利于降低血脂和胆固醇，有助于预防肝脏疾病。

4. 桑叶茶：桑叶茶具有清热解毒、退黄敛红的功效，能够有效减轻肝脏的负担和排毒。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含维生素C和多种芳香酸，能够帮助肝脏排毒，促进肝脏健康。