俯卧撑做多少俯卧撑做多少个算合格

1、中国成年男子俯卧撑平均值为22.5个。

2、俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。

俯卧撑的标准因年龄段、性别和具体的标准体系而有所不同。一般来说，成年男性在标准体能测试中，能够连续完成42个俯卧撑被视为及格。而对于成年女性，这个数字是19个。这些标准主要参考了美国陆军体能测试的要求。

在中国，不同单位或组织可能会有自己的体能测试标准。比如，消防员、警察等职业可能有不同的俯卧撑合格标准。具体的标准应该参考相关单位的规定。