用料:蒜毫适量、盐、瘦肉适量。
1、蒜毫切好后将其焯水。
2、锅热倒油,下肉不断翻炒。
3、放入蒜毫,加盐调味继续翻炒。
4、待肉焦黄,蒜毫表皮较皱时即可将其盛出。
炒蒜毫是一道简单又美味的菜肴,以下是详细的步骤:
首先,选择新鲜的蒜毫,蒜毫是春天新长出来的蒜苗,质地鲜嫩,味道清甜。
将蒜毫摘去根部,清洗干净后切成约3厘米长的段,这样既方便烹饪也能保证口感。
准备一些蒜末作为调味,大约一小勺即可,不宜过多,以免盖过蒜毫本身的鲜味。
在锅中加入适量的油,油热后放入蒜末爆香,待香味四溢时,加入蒜毫快速翻炒。
根据个人口味,可以适量加入一些盐和鸡精提鲜,蒜毫炒至断生即可出锅,不宜炒得太老,以免影响其鲜嫩的口感。
炒蒜毫时,火候掌握也很关键,最好是用大火快炒,这样可以锁住蒜毫的鲜味和营养成分。
最后,可以撒上一些葱花或者花椒油作为点缀,增加风味。
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