面包含糖高吗

大部分面包糖分都比较高，因为面包中可能会加入一定的糖分，或者加入一些肉松、奶油、巧克力等，这些热量相对都比较高，糖分也比较高，但是一些全麦面包的糖分就比较低。减肥期间不要吃含糖分高的面包，可以适当少量食用一些全麦面包，严格控制好饮食的总热量，这样才有利于促进血糖的下降，利于达到减肥效果。

面包的含糖量因种类和制作方法而异。有些面包，如甜面包，含糖量较高，因为制作时会加入糖。然而，全麦面包或无糖面包的含糖量则相对较低。因此，不能一概而论地说面包含糖高。