宝宝铁剂什么时候吃最好

缺铁性贫血

宝宝在发育过程中对铁质的需求量很大，一旦摄入不足，很容易患上缺铁性贫血。缺铁性贫血对生长发育的影响很大，如果不及时纠正，会导致发育迟缓、智力低下的问题。缺铁还会导致机体免疫力下降，患儿容易患上各种疾病。为了改善缺铁的问题，除了让宝宝多吃一些富含铁质的食物，还需要服用铁剂。那么，宝宝铁剂什么时候吃最好呢？

宝宝铁剂什么时候吃最好

铁剂虽然是营养补充剂，但是也会引起一些不良反应，最常见的是消化道反应，表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。为了避免消化道反应发生，铁剂不能在空腹时服用。铁剂最好在两餐之间服用，能够大大减少对胃肠道的刺激。在服用铁剂的同时，也可以服用维生素片，维生素能够促进身体对铁质的吸收。

发育迟缓

宝宝服用铁剂的注意事项

1、要从小剂量开始。刚开始服用铁剂剂量不能太高，要从最小的剂量开始，然后慢慢增加，等到患儿的消化道反应消失，再逐渐增加到全剂量。如果患儿出现强烈的消化道反应，可以选择葡萄糖酸亚铁，这种铁剂的刺激性比较小。

2、不可以与其它饮料服用。在服用铁剂时，与牛奶、茶、咖啡、碳酸饮料一起服用，会影响铁质的吸收，效果还会加重消化道反应。牛奶含有较多的磷，磷会影响铁质吸收，而茶和咖啡中的鞣酸会大大降低铁质的吸收率。碳酸饮料会降低胃酸酸度不利于铁质吸收。

3、谨慎使用药物。患儿在服用铁剂时不可以服用某些碱性药物，比如氢氧化铝、碳酸氢钠等，这些药物会中和胃酸，降低胃酸浓度，不利于铁质吸收。

以上介绍了宝宝服用铁剂的注意事项。宝宝服用铁剂最好在两餐之间，绝对不可以空腹时服用，避免出现强烈的消化道不良反应。宝宝刚开始服用铁剂时，可能会出现腹泻、黑便等情况，这是正常的，家长不必担心。宝宝在服用铁剂的同时，也要多吃一些富含铁质的食物，比如动物内脏、动物血等。